توصیه هایی برای درمان خانگی نفخ

کبد چرب - درمان کبد چرب - پک کبد چرب نیوشا - دمنوش کبد چرب - علایم کبد چرب - درمان گیاهی کبد چرب
هر آنچه باید درباره کبد چرب بدانید
سپتامبر 2, 2018
معرفی 9 دمنوش آرامبخش طبیعی و گیاهی برای آرامش اعصاب
9 دمنوش آرامبخش گیاهی برای آرامش اعصاب
مارس 31, 2019
درمان خانگی نفخ - دمنوش ضدنفخ - درمان نفخ - بادشکن

درمان خانگی نفخ - دمنوش ضدنفخ - درمان نفخ - بادشکن

درود بیکران بر شما کاربران عزیز همیشگی سایت سلامت نوش. امروز با شما هستیم تا راجب نفخ شکم صحبت کنیم. در این مقاله به مشگلات گوارشی, اصلاحات غذایی, جلوگیری از ایجاد نفخ و درمان خانگی با استفاده از گیاهان میپردازیم. با ما همراه باشید.😀

نفخ شکم یکی از رایج ترین مشکلات گوارشی

نفخ شکم جزع رایج ترین مشگلات گوارشی است ک مردم رنج میبرند. برای از بین بردن نفخ شکم و درمان خانگی نفخ توصیه میکنیم این مقاله را مطالعه فرمایید. در این مقاله سعی کرده ایم علاوه بر ارائه چند درمان خانگی نفخ ، شما را با گیاهان بادشکن که در درمان نفخ و از بین بردن نفخ معده و روده موثرند آشنا کنیم. همچنین روش تهیه چند تونیک و دمنوش ضدنفخ را نیز ارائه خواهیم داد.

نفخ شکم شرایطی آزاردهنده است که می تواند به دلایل مختلفی شکل بگیرد. سطوح بالای استرس، رژیم غذایی ناسالم، مصرف برخی داروها و قرار گرفتن در برابر آلاینده های مختلف از دلایل شایع نفخ شکم هستند. از این رو، جای شگفتی نیست که در دنیای امروز نفخ شکم به شرایطی شایع تبدیل شده است. در شرایطی که نفخ شکم می تواند دردناک و یا حتی در صورت همراهی با گاز یا نیاز به استفاده مکرر از توالت خجالت آور باشد، گاهی اوقات می تواند نشان دهنده مشکلی بزرگتر از آنچه فکر می کنید نیز باشد. روش های مختلفی برای از بین بردن نفخ و درمان نفخ شکم وجود دارند که در ادامه بیان میکنیم.

در ایجاد این مشکل عوامل زیادی دخیل هستند و بدون دانستن علت ایجاد نفخ نمی شود راهکار ارائه نمود. اما با اصلاحاتی در سبک زندگی و تغذیه خود و گنجاندن بعضی مواد بادشکن  در میان وعده های روزانه مان و استفاده از چند دمنوش ضدنفخ در روز، می توانیم تا حد زیادی این مشکل را حل کنیم. به طوری که دیگر آزاردهنده نباشد.

اصلاحات غذایی برای کاهش و رفع نفخ شکم

یکی از راه‌های کنترل نفخ شکم، رعایت بعضی اصول تغذیه ای و مصرف درست و مناسب مواد غذایی است. با رعایت این چند دستور ساده نه تنها می توانید در از بین بردن نفخ شکم موثر باشید، بلکه حتی می توانید از ایجاد آن جلوگیری کنید.

خواص زردچوبه در از بین بردن نفخ شکم - بادشکن

زردچوبه و از بین بردن نفخ

برای درمان نفخ زردچوبه را از فهرست ادویه‌های خود حذف نکنید. زردچوبه بادشکن است و یکی از پرخاصیت‌ترین ادویه‌هاست که هم می‌تواند باعث سم‌زدایی از کبد شود و هم  در از بین بردن نفخ مواد اولیه موجود در غذاها را تا حد زیادی موثر باشد. بهتر است برای بهره بردن هرچه بیشتر از خاصیت‌های زردچوبه، این ادویه را حدود 15 دقیقه مانده به پایان زمان پخت به غذا اضافه کنید.

جلوگیری از ایجاد نفخ شکم با جداکردن پوست حبوبات

اگر میخواهید از ایجاد نفخ شکم جلوگیری کنید، پوست حبوبات را جدا کنید. حبوبات یکی از نفاخ‌ترین خوراکی‌ها هستند؛ بنابراین باید آن‌ها را حدود 24 تا 48 ساعت قبل از مصرف با آب ولرم خیس کنید. حتی بهتر است هر 12 ساعت یکبار، آب ظرف حاوی حبوبات را دور بریزید. برای بهتر از بین بردن نفخ حبوبات خیس‌خورده می‌توانید پیش از پختن، آن‌ها را در دستمالی نخی و نازک به آرامی ماساژ دهید تا پوستشان جدا شود.

از بین بردن نفخ ماست و لبنیات با تکنیکی ساده

مخلوط کدو سبز و ماست را امتحان کنید: خیلی از افراد به دلیل احساس نفخ و دل‌پیچه پس از خوردن ماست، ترجیح می‌دهند دور مصرف این محصول لبنی پرخاصیت را خط بکشند؛ در صورتی که اگر یک کدو سبز متوسط رنده شده را با چند برگ نعناع تازه و خردشده به ماست اضافه کنند، این مشکل تا حد زیادی حل خواهد شد. به جای نعناع می‌توان از پونه هم استفاده کرد. نعناعف پونه و آویشن همگی از گیاهان بادشکن هستند و در از بین بردن نفخ شکم موثرند.

میوه های کم قند، گزینه مناسب تر برای افراد دارای نفخ شکم

برای کاهش ایجاد نفخ شکم، میوه‌هایی که قند کمتری دارند انتخاب کنید. بعضی‌ها به عنوان دسر میوه می‌خورند اما قند فروکتوز موجود در میوه‌ها می‌تواند باعث ایجاد نفخ شود. اگر شما هم جزو این گروه هستید و از نفخ بعد از غذا رنج می‌برید، خوردن میوه‌هایی با قند کمتر را به شما توصیه می‌کنیم. میوه‌هایی مانند سیب، هلو، لیموشیرین و کیوی.

کاهش نفخ شکم یا مصرف گوشت های کم چرب

برای اینکه کمتر نفخ کنید، گوشت‌های کم‌چرب بخورید. معمولا مصرف مواد غذایی مختلفی که ترکیبی از پروتئین و چربی هستند، می‌تواند باعث ایجاد نفخ شود. به افرادی که زیاد نفخ می‌کنند، توصیه می‌شود گوشت گوساله بدون چربی، سینه مرغ، ماهی، تخم‌مرغ، کره بادام‌زمینی، گوشت بوقلمون و پنیر کم‌چرب را به جای گوشت گوسفندی یا سایر منابع پروتئینی پرچرب مصرف کنند. همچنین با اضافه کردن ادویه های بادشکن می توانید به از بین بردن نفخ این دسته مواد غذایی هرچه بیشتر کمک کنید.

درمان خانگی نفخ شکم با چند دستور گیاهی

رفع نفخ با تونیک خیار و نعناع

بسیاری از مشکلات گوارشی به واسطه التهاب شکل می گیرند، که دمای این ناحیه از بدن نیز افزایش می یابد. خیار و نعناع هر دو اثر خنک کنندگی و ضدااتهاب دارند. پژوهش ها نشان داده اند که نعناع ممکن است به تسکین سندرم روده تحریک پذیر به واسطه کاهش درد ناشی از التهاب در دستگاه گوارش کمک کند.

رفع نفخ با تونیک خیار و نعناع

مواد تشکیل دهنده تونیک خیار و نعناع:

  • سه قاشق غذاخوری برگ نعناع تازه
  • نصف یک خیار – پوست کنده و خرد شده
  • مقداری نمک

روش تهیه تونیک خیار و نعناع برای درمان نفخ:

تمام مواد تشکیل دهنده را به همراه چهار فنجان آب در دستگاه مخلوط کن ریخته و تا زمانی که ترکیبی با بافت نرم و یکدست شکل بگیرد به هم زدن ادامه دهید. این ترکیب را به مدت 30 دقیقه در یخچال قرار دهید. سپس آن را صاف کرده و درون لیوان بریزید و مصرف کنید یا برای استفاده در آینده در یخچال نگهداری کنید.

معجزه معجون زنجبیل در درمان نفخ شکم

برای درمان نفخ شکم معجون زنجبیل را از یاد نبرید. اگر زیاد نفخ می‌کنید، یک تکه زنجبیل، کمی نمک و مقداری آب لیموترش را با هم مخلوط کنید. این معجون بادشکن را داخل یخچال بگذارید و پس از هر وعده غذایی حدود 1 تا 2 قاشق غذاخوری از آن را میل کنید. معجون زنجبیل طعم خوبی ندارد اما این دمنوش ضدنفخ در درمان نفخ، معجزه می‌کند!

زنجبیل دارای ترکیباتی به نام جینجرول ها است، که از ویژگی های ضد التهابی سود می برند. یکی دیگر از ترکیبات موجود در زنجبیل از گوارش پشتیبانی می کند تا به تجزیه غذا کمک کند.

معجزه معجون زنجبیل در درمان نفخ شکم

از بین بردن نفخ با تونیک ختمی و زنجبیل

زنجبیل دارای ترکیباتی به نام جینجرول ها است، که از ویژگی های ضد التهابی سود می برند. یکی دیگر از ترکیبات موجود در زنجبیل از گوارش پشتیبانی می کند تا به تجزیه غذا کمک کند. زمانی که غذا تجزیه نمی شود، تخمیر آن در روده آغاز می شود. این یکی از دلایل تولید گاز و شکل گیری نفخ است. ختمی حاوی پلی فنول هایی است که می توانند به آرامش دستگاه گوارش کمک کنند.

زنان باردار نباید از ختمی استفاده کنند.

مواد تشکیل دهنده تونیک ختمی وزنجبیل برای درمان نفخ:

دو قاشق غذاخوری گل ختمی خشک شده

مقداری زنجبیل تازه – پوست کنده و برش خورده (یک تکه 11 اینچی)

نصف قاشق چایخوری یا بیشتر عسل خام برای بهبود مزه (اختیاری)

روش تهیه معجون گل ختمی و زنجبیل:

گل های ختمی و زنجبیل را در یک لیوان بزرگ قرار داده و دو فنجان آب داغ به آن اضافه کنید. اجازه دهید به مدت 10 دقیقه دم بکشد، سپس ترکیب را صاف کرده و در صورت تمایل پیش از مصرف به آن عسل اضافه کنید.

تونیک جعفری، رازیانه و لیمو معجونی برای بهبود نفخ

ترکیبات موجود در جعفری می توانند به کشتن برخی باکتری های بد و همچنین تولید صفرای بیشتر توسط کبد، که در تجزیه چربی نقش دارد، کمک کنند. رازیانه به عنوان یک ضد اسپاسم عمل می کند و گرفتگی های عضلانی را تسکین می دهد. کوئرستین موجود در لیمو نیز ویژگی های ضد التهابی دارد.

مواد تشکیل دهنده معجون بادشکن:

یک چهارم فنجان برگ جعفری تازه – خرد شده

یک قاشق چایخوری دانه های رازیانه

چند برش لیمو

یک چهارم قاشق چایخوری یا بیشتر عسل خام برای بهبود مزه (اختیاری)

روش تهیه معجون بادشکن جعفری، رازیانه و لیمو:

برگ های خرد شده جعفری و دانه های رازیانه و برش های لیمو را در یک ظرف بریزید. 8 اونس (237 میلی لیتر) آب داغ (در حال جوش نباشد) به ظرف اضافه کنید. اجازه دهید 5 تا 10 دقیقه به همین حالت باقی بماند. سپس نوشیدنی را صاف کرده و درون یک لیوان بریزید.
در صورت تمایل اندکی عسل به آن اضافه کرده و این نوشیدنی را در دمای اتاق مصرف کرده یا اجازه دهید هرچه بیشتر سرد شود.

درمان خانگی نفخ شکم در 60 ثانیه!!!

سیاری از افراد از تورم شکم یا نفخ رنج می‌برند. این عارضه در بسیاری در نتیجه پرخوری به وجود مى آید و یک مشکل جدی در سیستم گوارش محسوب مى شود.

استفاده از دستورالعمل هاى طبیعى و گیاهی یکى از کم خطرترین راهکارهاى موجود براى درمان این بیمارى است، در اینجا ما به شما یک نوشیدنى طبیعى توصیه مى کنیم که در ٦٠ ثانیه تورم و نفخ شکم را از بین مى برد. این معجون یک راه کار عالی و درمان خانگی نفخ است.

توجه داشته باشید اگر مشکل کلیوی دارید با پزشک طب سنتى مشورت کرده و در صورت اجازه وى این نوشیدنى را مصرف کنید.

با مصرف یک فنجان از این نوشیدنى به سرعت نفخ شکمتان از بین رفته و کوچک شدن شکمتان را حس مى کنید. باید این چای شگفت انگیز را ۲ بار در روز بنوشید تا زمانی که تورم و نفخ شکمتان از بین برود.

دستور تهیه معجون جادویی برای درمان خانگی و سریع نفخ شکم

مواد تشکیل دهنده معجون جادویی ضدنفخ:

  • ¼قاشق چای خوری زنجبیل
  • یک بند انگشت یا دو تا سه سانتى متر چوب دارچین
  • ½ قاشق غذا خوری فلفل سیاه و سفید
  • ۳ فنجان آب
  • ۳ قاشق چایخوری از ریشه قاصدک یا ۴ تا ۷ قاشق چایخورى برگ قاصدک
  • عسل (اختیاری)

روش تهیه معجون ضدنفخ:

۳ فنجان آب را جوشانده و بعد از جوشیدن آن را از حرارت خارج کنید. سپس صبر کنید کمى دماى آن از نقطه جوش پایین آمده و همه مواد به جز عسل را به آن اضافه کنید.

پس از چند دقیقه که عصاره مواد تشکیل دهنده وارد آب شد با استفاده از یک صافى و فشار دادن مواد چاى معجزه آسا براى سلامتى دستگاه گوارش را در یک ظرف ریخته و در یک شیشه در بسته آن را نگهدارى کنید.

به هنگام نوشیدن این چاى مفید براى سلامتى براى طعم بهتر مى توانید از عسل استفاده کنید.

درمان نفخ با گیاهان دارویی و چند دمنوش ضدنفخ

در این قسمت قصد داریم شما را با چند دمنوش ضدنفخ گیاهی و گیاهان دارویی مفید برای دستگاه گوارش و رفع نفخ کنیم. شما می توانید برای از بین بردن نفخ و کاهش مشکلات گوارشی از دمنوش‌ها و عرقیات ضدنفخ کمک بگیرید. اگر پس از خوردن هر وعده غذایی احساس می‌کنید نفخ کرده‌اید و باد زیادی در شکم، معده یا روده‌هایتان می‌پیچد، می‌توانید از مصرف دمنوش ضد نفخ شکم استفاده ببرید. دمنوش‌های زیره و نعناع، موثرترین دمنوش‌های بادشکن هستند. مصرف عرق نعناع و عرق بادرنجبویه هم برای درمان نفخ بسیار مفید و موثر است.

بعضی از گیاهان دارویی به دلیل اثرگذاری فوق العاده شان در درمان نفخ بسیار مشهورند و عمدتا افراد این گیاهان ضدنفخ و بادشکن را می شناسند. اما در این قسمت قصد داریم شما را با تعداد بیشتری گیاه و دمنوش ضدنفخ آشنا کنیم و درباره خواص و عملکرد آنها توضیح دهیم.

نعناع و کمک به سوء‌هاضمه و درمان نفخ

سوء‌هاضمه و نفخ دو مورد از بیماری‌های ناخوشایندی است که ممکن است از آن رنج ببرید. تصور می‌شود که نعناع موجب بهبود جریان صفرا از طریق معده می‌شود که به سرعت و تسهیل هضم کمک می‌کند. دمنوش نعناع و نعناع فلفلی را به عنوان یک دمنوش ضدنفخ عالی از یاد نبرید.

سعی کنید ریحان و نعناع را در سبد سبزی خود داشته باشید. اگر به مصرف سبزی خوردن علاقه دارید و با خوردن تربچه یا حتی تره و شاهی دچار نفخ و گاهی دل‌پیچه می‌شوید، سبزی‌های بادشکن و ضدنفخ مانند ریحان، نعناع و نعناع فلفلی را در سبزی خوردن خود جای دهید. به همین دلیل، چای نعناع فلفلی یک درمان خانگی نفخ است و برای درمان نفخ ،درد و ناراحتی ناشی از مشکلات گوارشی بسیار موثر است.

دمنوش ضدنفخ نعناع فلفلی نیوشا - بادشکن و ضدنفخ

از بین بردن نفخ یا دمنوش نعناع فلفلی

دمنوش ضدنفخ نعناع فلفلی بسیار خوش طعم و سرشار از ترکیباتی است که بادشکن هستند و به درمان نفخ شکم کمک می کنند. معطر بودن نعناع فلفلی به دلیل وجود ماده ی منتول در آن است که هم به تنهایی و هم مخلوط با چای، به درمان مشکلات و ناراحتی های گوارشی کمک می کند. افزون بر این نعناع فلفلی کاربردهای فراوان دیگری نیز دارد که می توانید با مصرف آن از این فواید نیز بهره مند شوید. یکی از اصلی ترین کاربردهای دمنوش نعناع فلفلی نیوشا کاهش اشتها و جمع کردن حجم معده است. دمنوش نعناع فلفلی به دلیل خاصیت ضدعفونی کنندگی خود برای درمان گلودرد و سرماخوردگی نیز بسیار مفید است. این دمنوش ضدنفخ به پاکسازی دستگاه گوارش خصوصا معده و روده ها کمک می کند و در رفع عفونت های گوارشی نیز موثر است.

اثر دمنوش ضدنفخ نعناع فلفلی در تسکین سندروم روده تحریک پذیر در مطالعات علمی به اثبات رسیده است. برای سفارش می توانید از طریق فروشگاه سلامت نوش اقدام به خرید این دمنوش فوق العاده مفید کنید.

درمان نفخ شکم با قراردادن زیره سیاه و سبز در برنامه غذایی روزانه

زيره‌ يک‌ داروي‌ سنتي‌ براي‌ رفع‌ سوءهاضمه‌ خصوصا نفخ‌ شکم‌ است‌. خوردن‌ زيره‌ يا روغن‌ آن‌ در رفع‌ سوءهاضمه‌ و دل‌ دردهاي‌ کودکان‌ مفيد است‌. دمنوش زیره یک دمنوش ضدنفخ بسیار عالی و معروف است که در از بین بردن نفخ شکم بارها و بارها امتحان خود را پس داده است. زيره‌ داراي‌ خاصيت‌ ضدگرفتگي‌ دارد و براي‌ رفع‌ گرفتگي‌هاي‌ دوران‌ قاعدگي‌مفيد است‌.

زیره سیاه

طبع‌ زيره‌ سياه‌ خيلي‌ گرم‌ و خشک‌ است‌. زيره‌ سياه‌ داراي‌ خواص‌ مدر، بادشکن‌، مقوي‌، زيادکننده‌ شير، قاعده‌آور، نيرودهنده‌، ضد کرم‌، هضم‌ کننده‌، ضد تشنج‌، قابض‌، معرق‌ و مقوي‌ معده‌ است‌.

زيره‌ سياه‌ در موارد بلع‌ هوا، نفخ‌ شکم‌، برطرف‌ کردن‌ سوءهاضمه‌، تسهيل‌ هضم‌ غذا، دل‌ پيچه‌ کودکان‌، انگل‌ معده‌ و روده‌، دفع‌ بادهاي‌ کليه‌ و مثانه‌، تنگي ‌نفس‌ و سکسکه‌ نفخي‌ به‌کار مي‌رود.

دمنوش زیره نیوشا - دمنوش ضدنفخ و بادشکن برای از بین بردن نفخ

زیره سبز

خواص زیره سبز نیز عبارتند از: ضد درد، بی حس کننده، ضد کرم، ضد چسبندگی پلاکت ها، ضد باکتری، ضد سم، ضد صفرا، ضد باروری، ضد التهاب، ضد اکسیدان، ضد عفونی کننده، ضد اسپاسم، ضد تومور، تقویت کننده ی قوای جنسی، قابض، ضد نفخ، بادشکن ، ضد احتقان، معرق، هضم کننده ی غذا، ادرار آور، شیرافزا، دارای خاصیت استروژنی، قارچ کش، لاروکش، فتودرماتیتیک، محرک، تقویت کننده ی معده، تقویت کننده ی رحم و التیام دهنده ی زخم.

زنیان، گیاه بادشکن و ضدنفخ

طبیعت زنيان مانند زيره ها گرم و خشك است.  این گیاه ضد اسپاسم ،تونيك ،محرك و بادشكن است. از له كرده و كوبيده آن به عنوان داروي استعمال داخلي براي رفع بيماري هاي معده و كبد و ناراحتي گلو و سرفه و روماتيسم تجويز مي شود. دمنوش ضدنفخ زنيان منبع بسيار غني از تيمول ضد عفوني كننده معروف است . در هندوستان از زنيان به عنوان ضد عفوني كننده و براي تقويت معده و همچنين به عنوان بادشكن و تونيك و براي قطع اسهال و رفع سو هاضمه و دردهاي حاد شكم يا قولنج و معالجه سو تجويز مي شود.ازريشه گياه نيز به عناون مدر و بادشكن به صورت دم كرده مصرف مي شود

درمان خانگی نفخ با زنیان - از بین بردن نفخ شکم با دمنوش نیوشا

نقش گیاه آویشن در درمان نفخ و بهبود عملکرد گوارش

آویشن یکی از بهترین و پرخاصیت‌ترین سبزی‌های دنیاست که در درمان نفخ نیز بسایر موثر و بادشکن است. شاید کمتر نام آویشن را به عنوان دمنوش ضدنفخ شنیده باشید اما  باید بدانید که آویشن با طبع گرم و خاصیت ضدالتهابی و ضدعفونی کنندگی خود در از بین بدن نفخ و رفع مشکلات گوارشی فوق العاده است.

نوشیدن دمنوش آویشن در فصل سرد سال علاوه بر از بین بردن نفخ، باعث آرامش اعصاب و بهبود گلودرد ناشی از سرماخوردگی می‌شود. این گیاه، خلط‌آور است و به همین دلیل مصرف آن به افراد سرماخورده توصیه می‌شود. از آنجا که آویشن یک گیاه بادشکن عالی است، گیاه‌خواران می‌توانند مقداری پودر آویشن را به عنوان بادشکن برای از بین بردن نفخ سبزی‌هایی مانند نخودفرنگی یا کاهو به سس سالادشان اضافه کنند.

آویشن گیاه بادشکن و ضدنفخ - درمان خانگی نفخ با آویشن

دمنوش حس خوب زندگی نیوشا تریکیب از گیاهان زیره، زنیان و آویشن به همراه پودر عسل

در بالا از خواص گیاهان شگفت انگیز و بادشکن زیره، زنیان و آویشن در از بین بردن نفخ صحبت کردیم. قطعا اگر بتوان ترکیبی از این گیاهان را در غالب یک دمنوش ضدنفخ استفاده کرد اثرگذاری بسیار بهتری حاصل می شود. اما برای اکثر افراد تهیه تمامی این گیاهان و مخلوط کردن و دم کردن آنها در غالب یک دمنوش دشوار باشد و یا حوصله درست کردن مداوم و هر روزه این ترکیب را نداشته باشند.

به همین دلیل برای کسانی که از مشکلات گوارشی اعم از نفخ، سوزش معده، عفونت های گوارشی و بادگلو رنج میبرند توصیه میکنیم از دمنوش حس خوب زندگی نیوشا استفاده کنند. این دمنوش به صورت تیبگ های آماده و ترکیبی از هر سه گیاه زیره و زنیان و آویشن به همراه عسل است. دوز بندی و ترکیب این گیاهان در دمنوش حس خوب زندگی نیوشا توسط متخصصین طب سنتی و گیاه شناسی انجام شده است. تا بتوان از این گیاهان حداکثر استفاده را برده و هیچ مشکلی پیش نیاید.

دمنوش حس خوب زندگی نیوشا - دمنوش زیره نیوشا - بادشکن و درمان نفخ

دمنوش حس خوب زندگی نیوشا در غالب تیبگ های مثلثی ارائه می گردد. کیسه های مثلثی این دمنوش از الیاف طبیعی ذرت  تهیه شده اند و کاملا گیاهی و سالم می باشند. برای سفارش دمنوش حس خوب زندگی نیوشا و دیگر دمنوش های رفع مشکلات گوارشی می توانید از طریق فروشگاه سلامت نوش اقدام کنید. برای کسب اطلاعات بیشتر درباره این گیاهان و یا سفارش کلیک کنید.

بابونه و رفع مشکلات گوارشی

مصرف چند فنجان چای بابونه می تواند به کاهش علائم ناراحتی معده و روده کمک کند. ماهیت ضد التهابی بابونه به آرامش عضلات معده  و روده کمک می کند، که می تواند درد را کاهش داده، فرآیند گوارش را بهبود بخشیده و اسیدیته معده را نیز کاهش دهد. بابونه یکی از بهترین گیاهان دارویی رفع مشکلات گوارشی از جمله نفخ، یبوست و عفونت های گوارشی است. خاصیت ضدالتهابی و آرامش بخشی این گیاه اسپاسم های عضلانی دستگاه گوارش و روده ها را از بین می برند و با تنظیم حرکات روده به از بین بردن نفخ و یبوست و مشکلات گوارشی کمک شایانی می کند.

برای تهیه دمنوش ضدنفخ بابونه، یک تا دو قاشق چایخوری از گل های بابونه خشک شده را در یک فنجان ریخته و آب جوش به آن اضافه کنید. یک درپوش روی فنجان قرار داده و اجازه دهید برای پنج دقیقه دم بکشد. چای را صاف کرده و اندکی عسل به آن اضافه کرده و بنوشید. اگر از چای کیسه ای بابونه استفاده می کنید، روی آن آب جوش ریخته و یک درپوش روی فنجان قرار دهید. پس از گذشت 10 دقیقه چای کیسه ای بابونه یا دمنوش معجون رویایی نیوشا را خارج کرده و با افزودن اندکی عسل چای را بنوشید.

دمنوش معجون رویایی نیوشا یکی از دمنوش های ویژه حل مشکلات گوارشی است. این دمنوش ترکیبی از گیاهان بابونه، مرزنجوش، پرسیاوشان و عسل است. از جمله کاربردهای این دمنوش می توان به رفع مشکلات گوارشی اعم از نفخ، یبوست، عفونت معده و روده، کرم های گوارشی اشاره کرد. این دمنوش در بهبود سرماخوردگی، گلو درد، برونشیت و مشکلات تنفسی نیز بسیار موثر است.

دمنوش معجون رویایی نیوشا به دلیل دارا بودن بابونه و مرزنجوش در تسکین سیستم عصبی، رفع استرس و اضطراب و آرامش اعصاب نیز بسیار مفید است.

میترا نوری
میترا نوری
مشاور ارشد شرکت نیوشا | محقق طب گیاهی و سنتی

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *