پک لاغری نیوشا ویژه بانوان دارای پریود نامنظم و در دوران یائسگی - سرشار از استروژن
پک لاغری ویژه بانوان
ژانویه 20, 2018
چای سبز و لیمو کیسه ای نیوشا - سلامت نوش - دمنوش نیوشا
چای سبز لیمو نیوشا
فوریه 4, 2018

چای سبز و به لیمو نیوشا

 22,000

دمنوش ترکیب چای سبز به لیمو نیوشا یکی از محصولات ترکیبات چای سبز است. این گیاه بیشتر به خاطر موثر بودن در ایجاد آرامش و رفع پرخوری عصبی و ریزه خواری شهرت دارد. اما اینها تنها خاصیت این گیاه نیستند.

از دیگر خواص به لیمو می توان به این موارد اشاره کرد: رفع بی نظمی و کاهش تپش قلب، رفع اسپاسم های عضلانی، کاهش آسیب ها و فشار های پس از فعالیت ورزشی، رفع مشکلات گوارشی و درد های شکمی، رفع دردهای ناشی از معده عصبی، رفع نفخ، کاهش التهاب، کاهش تب.

مصرف این دمنوش برای کسانی که قصد کاهش وزن دارند و دچار اضطراب های روزانه هستند توصیه می شود.

آشنایی با گیاه به لیمو

بسیاری از مواقع وقتی صحبت از نوشیدنی گیاهی به لیمو می شود، اشتباها شربت به لیمو در ذهن افراد می آید. اما باید بدانید که به لیمو خود به تنهایی گیاهی مجزا و پرخاصیت است و با شربت به لیمو تفاوت دارد.

این گیاه دارای برگ های نسبتا باریک و کشیده و بلند به رنگ سبز تیره است. برگ های آن بسیار خوش عطر هستند. لمس برگ های این گیاه عطر لیمو مانندی ایجاد می کند که بسیار آرامش بخش است. طعم آن نیز کمی تلخ و تند است.

رفع پرخوری عصبی و ریزه خواری، بهبود دستگاه گوارش، رفع تپش قلب، بهبود سردرد میگرنی، سرگیجه، بهبود حالات عصبی و خستگی های روحی، ایجاد آرامش، درمان بی خوابی و تقویت معده و رفع اسپاسم های عضلانی از خواص برگ به لیمو است. در زیر به بررسی جزییات برخی از این خواص میپردازیم.

lemon verbena benefits - buy lemon verbena tea online

خواص به لیمو

این گیاه خوش عطر دارای خواص متعددی است. عمدتا افراد به لیمو را با خاصیت آرامش بخشی آن می شناسند. اما خواص دمنوش به لیمو بسیار فراتر از اینهاست. در این بخش به توضیح تعدادی از خواص دمنوش به لیمو نیوشا برای جسم و روح میپردازیم.

کاهش وزن از طریق کاهش پرخوری عصبی و افزایش متابولیسم

یکی از خواص اصلی دمنوش به لیمو نیوشا در کاهش وزن و لاغری است. اما چگونه؟

دمنوش به لیمو نیوشا از طریق افزایش متابولیسم باعث بهبود سوخت و ساز می شود و بدن چربی سوزی می کند.

یکی دیگر از مهم ترین اثرات به لیمو کاهش ریزه خواری و پرخوری عصبی است. بدین ترتیب فرد دست از هله هوله خوردن بر میدارد و میل و اشتهایی به خوردن ندارد (خصوصا خوردن شیرینیجات). از طریق کاهش اشتها کالری دریافتی بدن فرد کاهش می یابد در نتیجه فرد یک پله به لاغری نزدیک تر می شود.

newsha lemon verbena tea bags - buy lemon verbena tea online

پرخوری عصبی را بهتر بشناسیم

پرخوری عصبی (+) در واقع تمایل به غذا خوردن برای تسکین یافتن و کاهش استرس است. اغلب افرادی که پرخوری عصبی دارند، نمی‌توانند در مقابل میلِ خوردن مقاومت کنند و وقتی غذایی هوس می‌کنند به چیزی جز آن فکر نمی‌کنند

اگر در حالی که کاملا سیر هستید یا زمانی که احساس ناخوشایندی دارید هوسِ خوردن بستنی یا دسر می‌کنید، دچار پرخوری عصبی هستید. اشخاصی مبتلا به پرخوری عصبی وقتی غذا می‌خورند، حس بهتری دارند و از غذا خوردن برای پاسخ به نیازهای عاطفی‌شان استفاده می‌کنند.

.

با اینکه این نوع از گرسنگی در معده احساس می‌شود، اما در واقع یک ولع ذهنی است و شما به غذاها،‌ مزه‌ها و بوهای خاصی تمایل دارید.

.

غذا خوردن به‌عنوان یک پاداش یا برای جشن گرفتن چیز بدی نیست، اما زمانی که به‌عنوان مکانیسمی برای پاسخ به نیازهای عاطفی دربیاید و اولین واکنش شما در پاسخ به احساس غم، عصبانیت، تنهایی، استرس،‌‌ خستگی یا کسالت، باز کردنِ درِ یخچال باشد،‌ در این صورت در چرخه‌ی ناسالمی قرار گرفته‌اید که در آن هرگز به احساس واقعی یا مشکل‌تان توجه نخواهید داشت.

افرادی که چنین مشکلی دارند، سیری‌ناپذیرند. ممکن است خوردن به‌طور لحظه‌ای حس خوبی به آنها بدهد، اما احساسی که موجب تحریک آنها برای خوردن شده هنوز باقی است و بعد از آن چنین افرادی احساس بدتری دارند که بیش از حد غذا خورده‌اند، زیرا این عادت موجب چاقی و افزایش وزن‌شان می‌شود و قدرت مقاومت در مقابل آن را نیز ندارند.

تاثیر چای به لیمو نیوشا در کاهش اضطراب و ایجاد آرامش

یکی دیگر از خواص اصلی چای به لیمو نیوشا ایجاد آرامش و کاهش تشویش است.

چای به لیمو نیوشا به دلیل سرشار بودن از انواع آنتی اکسیدان های موثر به تعادل هورمونی بدن کمک می کند و باعث ایجاد آرامش می شود.

buy lemon verbena tea online - newsha herbal drinks

تقویت ماهیچه ها، رفع اسپاسم های عضلانی و بهبود گوارش با مصرف دمنوش به لیمو نیوشا

دمنوش به لیمو نیوشا از طریق خاصیت ریلکس کنندگی ای که دارد باعث رفع اسپاسم های عضلانی در کل ماهیچه های بدن و ماهیچه های دستگاه گوارش می شود. با رفع اسپاسم های دستگاه گوارش و معده باعث کاهش دردهای شکمی و رفع انقباضات دردآور معده می شود.

تقویت ماهیچه‌ها از خواص دمنوش به لیمو است. به لیمو به ترمیم ماهیچه‌های آسیب‌دیده خیلی کمک می‌کند و علت آن نیز وجود آنتی‌اکسیدان است.

چای به لیمو نیوشا باعث می‌شود تا عضله سازی با سرعت بیشتری در بدن به‌وقوع بپیوندد. نوشیدن چای به لیمو قبل از انجام تمرینات ورزشی، توصیه می‌شود.

 

خواص دمنوش چای سبز به لیمو نیوشا - دمنوش نیوشا - رفع پرخوری عصبی

خواص دمنوش به لیمو نیوشا

از اصلی ترین خواص دمنوش به لیمو نیوشا می توان به موارد زیر اشاره کرد:
• آرامش بخش و تسکین دهنده اعصاب و بهبود دهنده حافظه
• برطرف کننده بی نظمی تپش قلب
• ضد تشنج
ادرار آور
• رفع کننده سرگیجه و سردردهای یک طرفه و میگرن
• تقویت کننده معده و دستگاه گوارش
• کمک به رفع انواع دردهای عصبی و گرفتگی های عضلانی
ضد آسم
• درمان کننده سوهاضمه
• برطرف کننده پرخوری عصبی و ریزه خواری
• موثر در بهبود زودانزالی

lemon verbena laaf - lemon verbena tea

موارد منع مصرف چای به لیمو نیوشا:

  • مصرف این نوشیدنی به زنان باردار و شیرده توصیه نمی شود.
  • افرادی که دارای نارسایی کلیه هستند پیش از مصرف با پزشک خود مشورت کنند.

محصولات مرتبط : دمنوش نعناع فلفلی نیوشادمنوش آرامش نیوشا

تعداد

20

خواص

آرامبخش, رفع پرخوری عصبی, کاهش اشتها, لاغری

نقد و بررسی‌ها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “چای سبز و به لیمو نیوشا”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *