چای سیاه و بهارنارنج نیوشا
چای سیاه و بهارنارنج نیوشا
فوریه 6, 2018
چای سیاه و توت فرنگی کیسه ای نیوشا - سلامت نوش - دمنوش نیوشا
چای توت فرنگی نیوشا
فوریه 6, 2018

چای تمشک آبی (بلوبری) نیوشا

IRT 18,000

 

 

بلوبری یا تمشک آبی میوه بوته ای گلدار است. این میوه دارای طعمی شیرین و رنگی بین آبی و بنفش است. به بلوبری زغال اخته آبی و یا قره قاط نیز گفته می شود. این میوه در ایران کمتر کشت می شود و بومی نواحی آمریکای شمالی است.این میوه کوچک و خوشمزه بسیار مغذی و در عین حال کم کالری است.

بلوبری قوی ترین چربیسوز شکم پهلو است و در فراهم کردن آنتی اکسیدان های مورد نیاز بدن همتا ندارد.

با توجه به کمیاب بودن میوه بلوبری در ایران، دمنوش بلوبری نیوشا گزینه ای بسیار عالی برای بهره مند شدن از خواص این گیاه بی نظیر است. در تولید چای بلوبری نیوشا از عضاره صد در صد طبیعی بلوبری استفاده شده و این نوشیدنی فاقد هرگونه رنگ و اسانس و طعم دهنده های شیمیایی است.

با خیال راحت از نوشیدن این دمنوش لذت ببرید و سلامتی را به بدنتان هدیه کنید.

نوشیدن روزانه یک لیوان چای بلوبری نیوشا بدن شما را در پیشگیری از ابتلا به بیماری های قلبی، دیابت، چاقی شکمی، کلسترول و سرطان و پیری سلول های مغز و پوست یاری می کند.

بلوبری یا تمشک آبی میوه ای بوته ای گلدار است. این میوه دارای طعمی شیرین و رنگی بین آبی و بنفش است. به بلوبری زغال اخته آبی و یا قره قاط نیز گفته می شود. این میوه در ایران کمتر کشت می شود و بومی نواحی آمریکای شمالی است.این میوه کوچک و خوشمزه بسیار مغذی و در عین حال کم کالری است.

آنتوسیانین ها که مسئول رنگ بلوبری هستند فواید سلامتی بسیاری نسبت به سایر میوه ها دارند. در هر فنجان بلوبری 24٪ از نیاز روزانه ویتامین سی، 5 درصد ویتامین B6 و 36 درصد از نیازهای ویتامین K را فراهم می کند. بلوبری نیز حاوی آهن، کلسیم، پتاسیم، منیزیم، فسفر، سدیم، منگنز، روی، مس، فولات، بتاکاروتن، فولات، کولین، ویتامین A و ویتامین E می باشد. علاوه بر آنتوسیانین، زغال اخته حاوی طیف متنوعی از ترکیبات فنلی مانند کوئرستین، کامپفرول، میریستین و اسید کلروجنیک است

دمنوش بلوبری نیوشا  دارای خواص فوق العاده زیادی از جمله لاغری و چربی سوزی، کاهش احتمالا ابتلا به بیماری های قلبی، تقویت سلول های مغزی، ضد سرطان قوی و … است که در زیر به بررسی خواص این دمنوش و میوه شگفت انگیز می پردازیم.

خواص چای بلوبری نیوشا (دمنوش بلوبری نیوشا)

  • چربیسوزی شکم پهلو
  • کمک به کاهش وزن
  • آنتی اکسیدان فوق قوی
  • ضد سرطان
  • کند کننده روند پیری سلول ها و پوست
  • پیشگیری از زوال عقل و آلزایمر و بهبود دهنده حافظه
  • کاهنده کلسترول و فشار خون
  • پیشگیری از حملات قلبی و سکته مغزی
  • افزایش انرژی، نشاط و شادابی
  • کاهش دهنده میزان خستگی پس از فعالیت ورزشی

چای بلوبری نیوشا، چربی سوزی بی نظیر

شناخته شده ترین خاصیت دمنوش بلوبری که آن را به میوه ای بسیار محبوب خصوصا میان بانوان و ورزشکاران تبدیل کرده است خاصیت چربی سوزی و کاهش سایز در فرآیند لاغری است. تحقیقات بسیاری بر روی اثرات بلوبری بر کاهش وزن انجام شده است. محققان دریافتند که موش هایی که به طور مرتب در رژیم غذایی آنها بلوبری گنجانده شده بود با کاهش چربی های ناحیه شکمی مواجه شدند. به همین دلیل اگر قصد کاهش وزن دارید، گنجاندن بلوبری و مشتقات آن را در رژیم غذایی روزانه فراموش نکنید.

پس اگر قصد لاغر شدن و خلاصی از شکم بزرگ را دارید، در امتحان کردن دمنوش بلوبری نیوشا، چربیسوز شکم پهلو شک نکنید.

نقش بلوبری در کاهش کلسترول و بیماری های قلبی

در یک مطالعه‌ی انجام شده توسط دانشگاه ایالتی فلوریدا، محققین دریافتند که مصرف روزانه‌ی بلوبری کلید مبارزه با بیماری‌های قلبی عروقی است.

آنها یک آزمایش بالینی روی ۴۸ زن یائسه که فشار خونی بالاتر از سطح عادی داشتند انجام دادند. به این زنان هر نصف روز ۲۲ گرم پودر بلوبری خشک شده به صورت یخ داده می‌‍‌شد. این پودر معادل یک فنجان بلوبری تازه بود.

در طول آزمایش محققین، فشار خون و سطح اکسید نیتریک خون زنان را مورد بررسی قرار دادند. آنان همچنین میزان غلظت خون را اندازه گرفتند. غلظت بالای شریانی نشانه‌ای از آترواسکلروز است که بر طبق آن می‌توان خطر بیماری‌های قلبی عروقی را پیش‌بینی کرد. این بد‌ین معنی است که قلب باید سخت‌تر کار کند تا خون را به رگ‌های خونی کل بدن برساند.

نتایج این مطالعه در مجله‌ی آکادمی تغذیه و رژیم غذایی منتشر شده است. تنها ۸ هفته بعد در زنانی که از پودر بلوبری استفاده کرده بودند، فشار خون سیستولیک (۵.۱ درصد) و دیاستولیک (۶.۳ درصد) به طور قابل ملاحظه‌ای کاهش یافت.

علاوه بر این میزان غلظت خون در زنانی که از پودر بلوبری استفاده کرده بودند به طور متوسط به میزان ۶.۵ درصد کاهش یافت.

همچنین دانشمندان افزودند که « مصرف روزانه‌ی بلوبری در زنان یائسه می‌تواند از افزایش فشار خون جلوگیری کند. »

بسیاری از انواع توت‌ها محتوی پلی‌فنول‌هایی هستند که ثابت شده فشار خون و غلظت خون را بهبود می‌دهد. اما بلوبری از غنی‌ترین منابع پلی‌فنول از جمله فلاونوئیدها، اسیدهای فنلی و استیلین است که آنتی‌اکسیدان‌های نیرومندی هستند.

در نهایت اثرات بلوبری در کاهش فشار خون، کاهش LDL اکسیده، کاهش غلظت خون، کاهش حملات قلبی و سکته مغزی به اثبات رسیده است.

چای بلوبری نیوشا ضد التهاب ، ضد پیری و دشمن سرطان

بلوبری به علت سرشار بودن از فیبر و آنتی‌اکسیدان‌های مفید با تقویت سیستم گوارش هضم غذا را تسهیل می‌کند و از بروز نفخ، سوء هاضمه و سوزش سر دل جلوگیری می‌کند؛ به تبع خطر ابتلا به سرطان معده را به طور چشمگیری کاهش می‌دهد.

ترکیبات اصلی آنتی اکسیدان در دمنوش بلوبری نیوشا متعلق به یک خانواده بزرگ پلی فنول ها است که فلاونوئیدها نامیده می باشد.
یک گروه از فلاونوئیدها به طور خاص، آنتوسیانین می باشد که مسئول بسیاری از اثرات سودمندی بر سلامتی هستند.
نشان داده شده است که بلوبری به طور مستقیم سطح آنتی اکسیدان ها را در داخل بدن افزایش می دهد.

آسیب DNA، بخشی از دلایلی است که ما را به سمت پیری می برد و آن نیز نقش مهمی در توسعه بیماری هایی مانند سرطان بازی می کند. از آنجا که دمنوش بلوبری نیوشا آنتی اکسیدان بالایی دارند آنها می تواند به خنثی کردن برخی از رادیکال های آزاد که باعث آسیب به DNA می شود کمک کند.

بلوبری دارای بالاترین ظرفیت آنتی اکسیدانی نسبت به همه میوه ها و سبزیجات مصرفی است.

 

 

دمنوش بلوبری نیوشا بهبود دهنده عملکرد مغز و حافظه و کند کننده روند زوال سلول های مغز

چای بلوبری نیوشا و کاهش خطر زوال عقلی:

قدرت شناختی افراد با فزایش سن کاهش می‌یابد که با داشتن رژیم غذایی سرشار از خوراکی‌های گیاهی همچون بلوبری می‌توان با این خطر مقابله کرد. در مطالعه انجام شده روی تعدادی فرد بزرگسال که 30 میلی لیتر از عصاره این میوه را مصرف کرده بودند، مشخص شد فعالیت مغزی این افراد، جریان خون و حتی حافظه آنان بهبود چشمگیری پیدا کرده‌ است.

چای بلوبری نیوشا و کاهش تاثیرات آلزایمر:

آنتی اکسیدان موجود در این میوه برای قدرت حافظه و عملکرد شناختی افراد بزرگسال مفید است و از ابتلا به آلزایمر پیشگیری می‌کند. آلزایمر نوعی زوال عقلی است و بر بخش‌هایی از مغز تاثیر می‌گذارد که قدرت حافظه، تفکر و صحبت کردن را کنترل می‌کند.

چای بلوبری نیوشا و تاثیر در کاهش قدرت حافظه ناشی از افزایش سن:

این میوه به دلیل دارا بودن ترکیب‌هایی، سلول‌های مغزی را در برابر رادیکال‌های آزاد حفظ می‌کند. مطالعه انجام شده در سال 2012 نشان می‌دهد بلوبری مسیری را که عصب‌ها در مغز با یکدیگر ارتباط پیدا می‌کنند، تغییر می‌دهد. همچنین از التهاب در مغز که به عصب‌ها آسیب می‌زند جلوگیری کرده و تعادل حرکتی را تقویت می‌کند.

چای بلوبری نیوشا و تقویت سلامت روان:

طبق مطالعه انجام شده میوه بلوبری می‌تواند به شاد شدن مبتلایان به افسردگی کمک کند. بر اساس مطالعه انجام شده در سال 2016 مصرف بلوبری به کاهش فاکتورهای زیست شیمیایی و ژنتیکی تاثیرگذار در افسردگی و اقدام به خودکشی کمک می‌کند.

دمنوش بلوبری نیوشا و کاهش آسیب های عضلانی پس از ورزش شدید

ورزش شدید می تواند به درد عضلانی و خستگی منجر شود. دمنوش بلوبری می تواند آسیب هایی که در سطح مولکولی رخ می دهد را به حداقل رسانده و عملکرد عضلات را کاهش دهد.
در یک مطالعه کوچک روی 10 ورزشکار زن، نشان داد که تمشک آبی سبب بهبود عضلات پس از تمرینات شدید شده است. همچنین چای بلوبری باعث می شود پس از انجام ورزش های سنگین کمتر دچار خستگی و بی حالی و افت انرژی شوید.

تعداد

20

نقد و بررسی‌ها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “چای تمشک آبی (بلوبری) نیوشا”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *